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老年腿抽筋病理症状《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:25:47 阅读: 来源:吊灯厂家

腿抽筋是很多人都有的情况,出现这样情况后按摩是最佳选择,按摩在缓解腿抽筋上有很好帮助,不过按摩需要他人的帮助,因此出现腿抽筋也是要及时叫人,否则对自身健康也是会有影响的,那老年腿抽筋症状都有什么呢,根据老年人情况不同,出现的症状也是有区别的。

老年腿抽筋病理症状:

老年人腿痛抽筋,大都与动脉硬化腿部血供障碍有关

动脉硬化后,腿部血供减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,而引起疼痛抽筋。这样的老人在白天活动时,还会发生“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化及血管堵塞的加重,病人的症状还会加重,发作的次数会明显增多,发作的时间也会逐渐延长。

着凉和缺钙也可引起老年人腿痛抽筋,但没有动脉硬化所致者严重

在防治上两者不应绝对分开,应互相兼顾,才能有效。

改善方法:

每天坚持步行30分钟,可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活动能力,促进腿部和全身的血液循环。

按摩拍打小腿部。用两只手掌按摩、拍打小腿部5分钟,并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各100次。

两脚交替用力跺脚。坐在椅子上,两脚踏地轮流交替用力跺脚200次,可显著改善小腿部的血液循环,增强代谢功能,缓解和消除小腿疼痛

少坐多动。

在对老年腿抽筋病理症状认识后,出现以上情况的时候,要及时的进行改善,而且严重的腿抽筋,需要到医院接受检查,这样治疗的时候,才能够选择正确的方法,这点在改善老年腿抽筋的时候,都是要注意这类问题的。

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