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减肥必知每逢佳节胖三斤针灸减肥8大穴《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:47:50 阅读: 来源:吊灯厂家

网导读:过完春节回来,总是时不时的听到身边的朋友在说“过个春节,又发现自己胖了一圈了”,春节卖命的吃,现在又开始计划着卖命的减肥。春……

过完春节回来,总是时不时的听到身边的朋友在说“过个春节,又发现自己胖了一圈了”,春节卖命的吃,现在又开始计划着卖命的减肥。春季不减肥,夏季徒伤悲,减肥一直是广大女性朋友最重要且最热的话题,减肥的好方法其实也有很多,像运动、饮食、针灸等,对于针灸减肥或许有些人会有“针灸减肥有效吗”的疑问。其实针灸减肥是通过疏通人体经络,刺激人体相关穴位,以达到减肥的目的,也是一个不错的绿色减肥方法。今天就给大家分享八大针灸减肥穴位,一起来看看吧。

1、曲池穴

位置:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。

针灸减肥常用穴位功用:清热利湿。

2、支沟穴

位置:尺桡骨之间,腕上3寸。

针灸减肥常用穴位功用:理气通便,促进代谢。

3、内关穴

位置:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

针灸减肥常用穴位功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。

4、列缺穴

位置:腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。

针灸减肥常用穴位功用:宣肺利水,通调肠腑。

5、水分穴

位置:腹前正中线,脐上1寸。

针灸减肥常用穴位功用:利水消肿。

6、天枢穴

位置:脐旁2寸。

针灸减肥常用穴位功用:调肠胃、理气血、消积化滞。

7、带脉 穴

位置:第11肋端直下,与脐相平处。

针灸减肥常用穴位功用:调理带脉,收缩腹肌。

8、腹结穴

位置:脐下1.3寸,旁开4寸。

减针灸减肥常用穴位功用:通腑化浊。

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