这种食物看起来恶心，广东人却很爱吃

这种食物看起来恶心，广东人却很爱吃辟谣时间日常生活中，我们经常会出现嗓子沙哑的情况，通常分为急性和慢性。如果是上呼吸道感染引发的急性喉炎，或者用力喊叫引起的声带血肿导致的声带息肉，就属于急性。急性造成的嗓音问题，大都可以自愈，一般一到两周，除了针对原有病因进行治疗外，比如治疗上呼吸道感染等等，最重要的是要嗓音休息，最好是禁声。如果是慢性的，比如长期用声不当引起的声带结节，肌紧张性发音障碍，或者是声带上长肿瘤导致的声嘶等。这种情况往往自己很难自愈，常常需要手术和药物治疗。那么平时我们怎样保护嗓子呢？第一，当大量用嗓时，可以通过声带热身，要适当增加声带休息的时间；第二，过度用嗓后，多喝水可以保护嗓子，但不是冰水；第三，嗓音出现问题，要少吃酸性食物、少抽烟、少喝酒、少说话，如果12个星期不见好转，就要去看医生了。再露一手前两天，一位老姐姐说要请小编吃营养大餐，见到大餐，小编连连退步。居然是圆鼓鼓的蚕蛹！虽说这小家伙营养价值极高，但还是不敢下口啊~蚕蛹是我国国家卫生健康委员会公告的普通食品目录中唯一的昆虫食品，其蛋白质高达63%以上，氨基酸构成比例合理，属于优质蛋白质食品；不仅如此，蚕蛹还富含多种营养元素，其中维生素A、B2的含量是牛乳的510倍，维生素B1是牛奶的6.526倍。蚕蛹好是好，但并不是所有人都适合吃。如果您对海鲜过敏，就不要尝试了，否则会出现皮肤瘙痒、嘴唇红肿等过敏症状；脾、胃、肠、肾功能有障碍的人也不适合吃，会加重肠胃消化负担和肾脏代谢负担；另外就是正在减肥的朋友，蚕蛹含有丰富的脂类，吃多了会导致肥胖；最后，蚕蛹不利于伤口的愈合，所以有外伤的朋友也不要吃了。那么如何挑选蚕蛹呢？市场上的蚕蛹主要为黄色或黑色，二者区别不大，只是口感上黑色的更好，成色上黄色的更好。挑选蚕蛹更重要的是确定新鲜程度：#10146;首先观察尾部，会动说明新鲜；#10146;其次观察眼睛，也就是两个小黑点，颜色越浅越新鲜；#10146;最后观察鼻子，小白点变黑了就不新鲜了。都学会了吧？

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