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夏季睡凉席有讲究 老人儿童应“区别对待”

发布时间:2022-06-15 04:58:30 阅读: 来源:吊灯厂家
夏季睡凉席有讲究 老人儿童应“区别对待” 夏季睡凉席有讲究 老人儿童应“区别对待” 随着温度越来越高,不少家庭都把凉席拿了出来。有专家指出,凉席种类较多,有草席、竹凉席、亚麻席、玉席等,但不管是用往年的旧凉席,还是新买的凉席都要注意消毒杀菌,以免影响肌肤健康。

凉席使用前别忘洗晒

长期不用的凉席很容易滋生螨虫和细菌。专家指出,螨虫依靠人体皮肤的脱落表皮为生,其排泄物同样危害人们的健康。如果长期睡在不够清洁的凉席上,易过敏人群很容易引起不适反应,如强烈打喷嚏、呼吸不畅、脸上长痘等。

为此,每年在使用凉席前,应把凉席在开水里泡10分钟,然后拿到太阳光下晒干后再使用。

同时,由于夏季人们的新陈代谢快,皮屑很容易落到凉席的缝隙中,所以,凉席在使用期间要经常用肥皂水洗并晾晒,以达到清除汗渍,杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵的目的。

北方天气较为干燥,凉席不必清洗过频,一般一天一擦洗,一周一晾晒为宜。

老人睡凉席铺层床单

众所周知,老年人不宜直接睡凉席,以免出现畏寒、肢冷、乏力等不适。专家建议,在凉席上铺层床单,既可吸汗、防止皮肤被划伤,还能减少凉席过凉对老人身体的影响。

需要格外注意的是,老年人若长期躺在凉席上不活动,容易降低关节部位的血液循环速度,造成供血不足,患过脊椎病、肩周炎的老人容易因此而导致病情加重。对于老年人,在选购凉席时一定要注意宽度,凉席宽度别超出床的宽度,以免起床时误坐在凉席边上而摔伤。

儿童适合藤席、亚麻席

在凉席质地的选择上,专家指出,孩子更适合用草席、藤席或亚麻席。因为这些凉席质地比较柔软、凉度适宜,对儿童的皮肤摩擦损伤小,并能最大限度地减少婴儿腹泻的发生。同时需要注意的是,孩子正在生病时,不宜睡凉席。

此外,专家还提醒,夏季睡凉席时,不论大人还是孩子一定要注意腹部、肩部的保暖,这可有效降低腹泻、感冒等疾病的发作。

辽宁脑瘫专家
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