教你1道开胃菜，减肥防癌

教你1道开胃菜，减肥防癌

今天给大家做一款酱油辣椒。鲜咸微辣，拌面配饭特别香！防癌辣椒能促进血液循环，增加人体抵抗力，辣椒中的辣椒素是一种抗氧化物，它可以促进新陈代谢，起到预防癌症的作用。

减肥辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。

青红椒准备好，大蒜头剥好备用

清洗干净去蒂，切成圈。再剁碎.

蒜和姜都切碎备用.然后把辣椒，蒜姜末装盘，加盐，鸡精拌匀.

淋上滚烫的热油，拌匀也可以吃.

或者是用生抽和沸腾的开水以2：1的比例混合成调味汁；

将调味汁倒入辣椒大蒜中也可以.

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