秋天最好的养生汤，去燥润肺

秋天最好的养生汤，去燥润肺

进入秋天后，天气偏向于干燥，人也跟着烦躁，这时我们需要做好饮食方面的调理，多喝一些抗燥润肺，调理肠胃的汤水。今天和大家一款清补营养，做法简单的养生汤品，霸王花猪骨汤。霸王花，别名又为大王花，含有多种微量元素，以及至少13种氨基酸，经常吃一些可以去燥肺润、止咳化痰、养阴补虚，加快新陈代谢，帮助美容养颜等。

以下和大家这道汤品的做法和用料，味道非常的香甜，不油腻，老少皆宜，尤其是对经常抽烟的朋友可以适当多喝点哦～

【需要食材】：猪龙骨350g、霸王花2朵、蜜枣3个、胡萝卜1根、盐适量。

【烹饪过程】

1、霸王切开，放入清水中浸泡20分钟左右捞出，沥干水分备用；蜜枣冲洗干净备用。

2、胡萝卜去皮洗净切成小块，备好姜片。

3、猪骨剁块洗净，锅中先加入少量的清水，接着放入猪骨，大火煮沸，撇去浮沫。

4、撇去浮沫后，再加入足够的清水，放入姜片、霸王花、蜜枣、胡萝卜，盖上盖子，开大火煮沸，转小火煲80分钟左右。

5、最后加适量盐调味就可以啦。

bull;非常好喝又营养，试试吧。

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